尿酸値と葉酸摂取の関係

貴方のまわりにも「尿酸値」を気にしている方はいるのでは?

痛風男性イラスト
私の、友達のご主人も尿酸値が高めで、食事や大好きなビールを控えている方がいます。
痛風の方もいますよ。

 

どちらも偶然なのか、男性の方ばかりです。

 

そんな厄介な尿酸値ですが、興味深い報告が上がっていましたのでお知らせします。

中国の南方医科大学などの研究グループは、このほど、葉酸の補充が高血圧患者の血清尿酸値の上昇を抑制するのに役立つという研究結果を発表した。
詳細は、4月発行の医学誌「The American Journal of Clinical Nutrition」(2017;105:882-889)に掲載されている。

 

今回、研究グループは、高血圧患者1万5,364人を対象に、葉酸の補充が尿酸値に与える影響について調査した。

 

まず、対象者を、薬剤1錠の中に、血圧を下げるエナラプリルの成分10mgと葉酸0.8mgを含む錠剤を連日服用する7,685人と、エナラプリル10mgのみの錠剤を連日服用する7,679人の2つの集団に分類し、試験開始前と比較した最終受診時の血清尿酸値、追跡中の高尿酸血症(尿酸値357μmol/L超)の解消および新規発症を評価した。

 

試験期間4.4年(中央値)における血清尿酸値の上昇は、エナラプリルのみの集団が平均34.7μmol/Lだったのに対し、葉酸を含む集団は平均30.7μmol/Lと明らかに抑制されていた。

 

そして、追跡期間中に高尿酸血症が解消される確率は、葉酸を含む集団がエナラプリルのみの集団に比べて31%高かった。また、同期間中、新規で高尿酸血症を発症する確率は、葉酸を含む集団がエナラプリルのみの集団に比べて11%低かったという。

 

 高尿酸血症と高血圧は合併しやすく、両者が合併すると重い心血管の病気を起こす可能性も高まる。取り返しの付かない事態に陥る前に、生活習慣を改善したい。そして、食生活を見直す際に、葉酸を意識してみるのも悪くなさそうだ。


引用元 http://kenko100.jp/articles/170525004316/#gsc.tab=0

 

葉酸がこのようなところでも効果を発揮しているとは思いませんでした。
尿酸値や痛風と書いて、思い出したことがあります。

 

昨年、主人の仕事関係の方が、突然お亡くなりになったのですが、聞くところによると痛風を患っていらしたようです。

 

喫煙も飲酒もお好きだったようですが、どちらの生活習慣も葉酸を消費してしまいますよね。
葉酸は、血管の健康にも効果があると報告されています。

 

葉酸というと、妊娠に関係した女性のみ摂取しがちですが、健康のためにも、特に男性にオススメしたほうが良い気がします。

 

葉酸は、痴呆にも関係があるとの報告もありますし、男女、年齢を問わず食事から十分取れない場合には、サプリメントを活用しましょう。

 

参考 お手軽価格の葉酸サプリ

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