葉酸を壊さず美味しいフローズンサラダをつくりませう

フローズンサラダで葉酸をたくさん取りましょう

今は、季節はずれでフローズンサラダで身体を冷やしている場合じゃありませんが・・・
でも 暖房の聞いたお部屋なら美味しくいただけるかも

 

家電のシャープさんから、フローズンサラダを作れる、低回転で廻る
スロージューサー「ヘルシオ ジュースプレッソ」が4月の1日発売予定だそうです。
これです。

 

ヘルシオ ジュースプレッソの画像

 

葉酸は、水溶性で熱にも弱い成分ですので凍らせることにより栄養素が溶け出しませんし
低回転でまわして作ることにより破壊もされないようですよ。

 

野菜が苦手な方や夏場に食欲がないときなど重宝しそうですね。
野菜を凍らせておく手間はかかりますが・・・
スムージーの冷たいバージョンと考えれば良いのでしょう。

 

予定価格が3万7千円前後のようですので多少お高いようにも感じちゃいます。

 

このジューサーは、通常のジューサーのように高回転で回らず低回転で圧搾するような
感じだそうです。
圧搾とはすりつぶすような意味です。
また、詳しいことが分かりましたらご紹介して行きます。

 

「ヘルシオジュースプレッソ」 ユーチューブに動画がありましたのでご紹介します

 

 

「ヘルシオジュースプレッソ」のお手入れ

 

葉酸を壊さないフローズンサラダを作りませんか関連ページ

マルチビタミンの影響
普段何気なく飲んでいる方が多いと思われる「マルチビタミン」が実は胎児に悪影響を与えるという記事を目にしましたのでご紹介します。
野菜一日これ一本超濃縮 葉酸
カゴメの「野菜一日これ一本超濃縮」シリーズに葉酸配合の商品が加わるようです。今回はこの商品を取り上げてみたいと思います。
坂戸市の葉酸プロジェクト
埼玉県の坂戸市は市役所が中心となって市民の健康管理のために「葉酸」の摂取を積極的に進めています。その取り組みをお伝えします。
血管年齢若返り
血管若返りスペシャルで血管年齢を若返らせるのにビタミンB群の一種である「葉酸」が効果的であると紹介されました。その効果とは?
沖縄での報告
沖縄での調査ですが、妊婦さんの栄養調査を行ったところ心配な点が指摘されています。その内容について
カリフラワーは葉酸が豊富
冬が旬のカリフラワーは、葉酸以外にも栄養が豊富で、ぜひ食べていただきたい食材の1つです。
厚労省報告書
「日本人の食事摂取基準(2015年版)策定検討会」 報告書によります妊娠時に通常よりも多く必要な栄養素の一覧をご紹介します。
葉酸は動脈硬化を防ぐ
葉酸の摂取により動脈硬化を防ぐことが日本心臓財団の報告にも出ています。葉酸は、妊婦さんだけでなく積極的に摂取するべきだと思います。
ビーツで葉酸
西洋野菜のビーツ、ロシア料理のボルシチで使われているのでご存じの方も多いと思いますが、非常に栄養価の高い野菜で葉酸もたっぷり
朝食バナナのむヨーグルト
日清から朝食バナナのむヨーグルトが2月9日に発売されるようです。これには各種ビタミンや葉酸も配合されているとのこと、ヨーグルトと葉酸が摂れるのはべんりかも
葉酸配合の青汁飲料
タカナシ乳業株式会社より「タカナシ LGGのむヨーグルト×ファンケル青汁 1日分の葉酸」が新発売されます。成分などについてご紹介
妊婦には、葉酸とビタミンDが不足
産婦人科学会の3月5日のシンポジュウムでの公演で、妊婦さんのビタミン欠乏による問題点が報告された。記事をまとめました
尿酸値と葉酸摂取の関係
国内の報告ではありませんが、尿酸値と葉酸に関する報告が上がっていましたのでお知らせします。